莲香岛健康美学馆：这是你一直想要的蜜桃翘臀
现在已经告别了骨感美、筷子腿的时代了！如果你还在追求那样“瘦 、干、瘪”，那么一定是太low了。健康的肤色，s型的曲线，大胸, 蜜桃翘臀，马甲线。受到了更多女孩的热捧。
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2017夏天来临，大家一定对自己也又有了新的目标和要求，想必身材也是如此。比如大家都爱的蜜桃臀，形状如水蜜桃，浑圆紧致上翘，是健康美丽的标志。想起口水就忍不住ing。
有一些存在，能让你耳目一新！
49岁健身女神Laura Harris， 美臀火遍全球
Alessandra Sztaba。一对好翘臀火遍全球
她叫Sommer Ray，来自美国科罗拉多， 今年只有19岁，很好的翘臀让她迅速走红很好曲线透出蜜桃般诱人香气，肉感娇媚身材苗条上围饱满诱惑难以抵挡，让这个夏天热得更加火辣。
事实上
好身材人人都可以拥有
骨骼来自先天
曲线来自后天
拥有蜜桃臀，从了解臀部的肌肉结构开始
臀大肌，它的臀部练习中重要的一个部分，臀大肌也与其他肌肉一起形成臀部。从事深蹲动作，必须要运用这块肌肉，这个动作可以让臀大肌得到训练，翘臀的必须动作之一。
臀中肌，位于髂骨翼外面.，臀中肌后部位于臀大肌深层，跪姿腿外展这个动作可以刺激到深层的肌肉群。
臀小肌，是难锻炼到的地方，但是有一个非常简单的动作可以解决这个难题，站姿髋外展，此动作简简单单的让臀小肌得到拉伸。
要想拥有这样的臀部，必须减缩臀部多余脂肪，提高臀部肌肉质量，以及适当增加臀部肌肉。这样臀下部的脂肪与赘肉就会消失，臀线位置就会提高，臀部的曲线不仅会变的优美，还会更加的圆、紧、翘。
莲香岛健康美学馆减脂塑形训练营
莲香岛健康美学馆减脂塑形训练营以“三态养生”的系统美体方法，进行快捷的健身塑形，量化，，七月塑形正当时，秀出小蛮腰。
莲香岛健康美学馆减脂塑形训练营，针对体脂、身材、目标等方面不同的美女，设有减脂班，塑形班，教练班三个级别，从而采取好的质的个性化的训练方法，一个月内练出蜜桃臀，秀出小蛮腰。
健康自然的运动
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