足底按摩,健身防病好习惯

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2010-06-25 17:22:00 来源: 神州加盟网  有678人参与
  • 经营范围:茶叶
  • 门店数量:105家
  • 单店投资额:20~50
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  都市生活节奏快,每个人都习惯行色匆匆。然而,尽管工作忙碌,也应该要注重身体健康,不能用健康来换取金钱。除了养成日常合格的生活习惯,偶尔的放松也是有必要的。

  在城市中,有不少的美容加盟机构有专门针对白领人群放松的服务项目。在下班或者假期空闲的时候,可以放下工作前去环境服务都值得信赖的美容品牌机构享受一下。约上三五好友一起去做个spa,喝喝茶,聊聊天等等。如果你没有时间前去一些美容养生连锁加盟机构中去做按摩,那么或许你可以在每天下班挤出一点的时间,为自己按摩按摩放松放松肌体。足底按摩是公认的保养方式,适当地为自己按摩穴位可助于休整身心。

  人体的五脏六腑在足底都有自己的反射区,这个所谓的“反射区”就是指当人体的某一器官生病的时候它所在的足底区域就会发生疼痛。按照中医的原理,足底的穴位给足部的穴位以适当的刺激可以促进全身的气血循环,从而起到健身防病的感觉。

  当然,自己按摩也是有一定的技巧。可以不同渠道了解一下足底穴位的分布,各自反射的区域等等,了解这些之后有针对性的按摩会比自己盲目乱按更事半功倍。如果自己不确定,可多去几次中医足疗馆之类的,在享受按摩的时候可接受一些专业知识的洗礼。学习之后,可以为自己按摩,回家也可尝试为父母按摩,尽孝心。也可前往一些小公园或者自家后院的鹅卵石小路,穿上鞋底轻薄的鞋,散步来回走对身体健康也有帮助。

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萨维尔琨
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