饮食中吃出美丽小编推荐几种塑身方法

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2011-02-09 15:38:00 来源: 神州加盟网  有724人参与
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  作为女人,要保持年轻容颜,我们不仅要吃的好,还要吃的美,女人的饮食可不是那么简单的事情哦,吃饱吃好不是我们单独的宗旨,更重要的一点是要吃得漂亮!吃的东西要美美的,吃东西的姿势要美美的,吃出来的感觉更加要美得惊人才不枉费我们花费那么大力气!现在全球加盟网的小编就推荐几样让你变美变出好身材的饮食方法,快快来瞧一下吧。

  龙眼有滋阴补血的结果

  龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神,滋阴补血的结果,适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保存。据古书记载枸杞则有“补精气诸不足,易颜色、变白……令人长寿”之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味,还知一勺可延龄”。现代社会竞争激烈,易损耗精气,如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美,味如葡萄的枸杞茶,可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的很好体现。

  红枣有滋养肌肤的作用

  红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究说明:维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,防范色素沉着。维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素e则有“青春素”的美称,具有有助于耐缺氧化和除去自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。维生素b族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。

  蜂蜜有女性美容圣药之美称

  采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌,铁、钙,镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受美容加盟行业青睐,据传西方医学鼻祖希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。

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标签:塑身加盟饮食加盟店靠谱吗饮食加盟
萨维尔琨
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