延缓衰老黑色食品帮助女性美颜
黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的结果，还能帮助美颜噢。
黑芝麻
黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种结果。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素e、钙等元素有助于降低胆脂肪，防止高血压。同时可除去体内自由基，有助于耐缺氧化很显着。具有延缓衰老、看诊消化不良和看诊白发都有一定作用。
黑米
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精等作用，是很好的保健品，其结果有健脾暖肝、补血益气等。而由于黑米所含有的维生素和及铁元素是普通大米的7倍。美容加盟机构的表示，特别是在冬季食用对补充人体微量元素大有帮助！而黑米之所以呈黑色是因为其富含花青素的原因，花青素可以降低衰老速度，且颜色越深，降低衰老速度的感觉则越强。所以黑米也是很好的降低衰老速度美食噢
黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等结果，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等病痛。在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。
黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素b和维生素e,和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的结果。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的结果。以及可以暖肠胃、明目活血、利水缓缓效效，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
黑木耳
其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。全球加盟网的小编还了解到，黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。黑木耳为食用菌上品，常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等结果，可防治冠心病、动脉硬化。
