FAJUE法爵教你皮肤粗糙暗沉怎么办？
对于女生们来说，水嫩紧致的肌肤一律是毕生追求的。每天饱受外界环境侵害，皮肌肤暗沉老化粗糙，不仅看上去不美观，还会让你越来越没自信。皮肤粗糙暗沉怎么办呢？今天小编带来了九个护肤方法让你皮肤变水嫩。
1、减少熬夜提高/增加睡眠
睡眠是养护肌肤的方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的合格习惯，好肌肤，从睡眠开始。
2、重视内分泌的调理
内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。
3、减少酒更爱蔬果
酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离酒，和蔬菜水果say hello，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
4、时刻保持很好心情
人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要减少坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。
5、养护肌肤必须坚持
肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。
6、坚持每日清洁肌肤
想要摆脱肌肤粗糙，坚持做好肌肤清洁工作尤为重要，导致肌肤粗糙很到程度上由于肌肤油脂过分减少，导致毛孔粗大、粉刺黑头等等，为此每日做好脸部肌肤深层清洁不容懈怠。
7、保湿滋润不能忽视
肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系，日常在做完相应的清洁工作之后，必须坚持使用爽肤水和乳液，让肌肤每日吸收营养成分，保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。
8、定期护理肌肤
除了清洁、保湿护理，同样要做好去死皮角质工作，建议一周1-2次，防止肌肤死皮角质堆积，影响肌肤健康；并且定期给肌肤做补水养护，让肌肤定期补水，建议一周2-3次。
9、肌肤接触物的卫生
接触肌肤的物品一定要保持卫生，切勿让肌肤油脂细菌，残留在肌肤的接触物上，二次感染肌肤，给肌肤带来更多的问题，为此日常除了注重个人卫生，还要注重肌肤接触物的清洁。
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