头发应该怎么日常养护

贞善坊养发馆告诉你头发应该怎么日常养护

一、正确的洗头方法

1.洗头次数：无论什么发质，只要你认为脏了就可以洗，-般一周2-3次即可

2.洗发水温：37C-42C，不超过42C。

3.洗发水选择：根据不同发质选择，一般中性、干性选择弱酸性洗发水，油性选择弱碱性洗发水。同时要根据自身头发状况或季节天气变化做调整。

4.洗发注意事项：

(1)不要直接将洗发水涂在头发上。

(2)让洗发液在头上停留3--5分钟再冲洗。

(3)用指腹按摩而不要用指甲为解痒而使劲抓挠头皮。

(4)用干毛巾沾擦后自然风干，切忌用吹风机快速吹干。

(5)清晨洗头切忌未出门受凉中风。

●温馨提示：对头发有益的洗发方法

(1)啤酒洗发：使用前先将头发洗干净，用干毛巾擦干。然后啤酒均匀的涂在头发上，并用指腹按摩，使头发充分吸收，约10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。

(2)淘米水洗发：将淘米水装在有盖的容器内，放上2-3天进行发酵(可视室内温度情况)，然后取适量淘米水直接漂洗头发，要用手轻轻搓揉头发，按摩头发，把整个头发、头皮都洗到，然后用清水洗干净，自然风干。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质维生素等养分，可以分解油垢，增加头发营养，使头发乌黑亮丽。

二、正确的梳头方法

(1)梳头的好处：

“发为血之余”，<黄帝内经〉中有“一日三篦，发须稠密”之名言。《养生方)中也讲到梳头具有“发不落而生”和“头不白”的结果。时常梳头，不仅可促进头部血液循环输送营养至每根发梢，还可除去头发上的污物，扶持头发秀美、乌黑亮泽。

(2)选择合适的梳子：

牛角或木制梳子为好，其梳子的疏密度应适中光滑，不能有棱角，齿尖不能太锐，以免伤及头皮。

(3)正确的梳头方法：

首先梳子要经常保持清洁，可每天早晚两次，先用梳子轻轻疏通打结乱发。按顺序由前到后，再由后到前;由左到右，再由右到左。动作缓慢柔和，轻轻触及头皮，循环往复，梳刮数遍，以头皮有热胀感为佳。经常梳头，可疏通经络，使头皮神经舒展松弛，促进头部血液循环，加强头发营养，使发根坚固、生机勃勃。

●温馨提示：对头发有益的按摩方法

1.常练“梳发乌发功”：

圆梳：用双手十指指腹，左右打圆，交叉回旋，轻轻搓揉整个头部发根，默数36次。

直梳：用双手十指指腹，从前额开始，由前向后，上下左右轻轻直梳整个头部发根，默数36次。

2.益处：此功能使头部气血通畅，头发得到血液滋养，可乌发、固发，防止头发早白、脱落。

三、正确的染烫方法

每一个人都希望自己拥有-头鸟黑亮丽的头发，来彰显生命活力和蓬勃朝气，所以常常借助于染烫来显示自己的时尚唯美，却忽略了染烫剂对健康的危害。据有关资料报道：美国科学家检查了169种染发剂，发现其中的150种具有致癌作用，许多染发剂都能损伤细胞的DNA，对苯二胺有致突变作用。流行病学的调查表明，乳腺癌的发病率与长期使用染发剂有关

染发注意事项：

(1)先检查头皮是否有破损，如有暂不宜使用。

(2)先确定是否过敏体质，如是不宜使用。

(3)染发时应戴乳胶手套，操作后应及时洗手。

(4)染烫时应避免流入眼睛，否则可造成眼晶体损伤。

“烫发注意事项：

(1)对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏。

(2)发质不好，头发断裂，分叉等现象的人，烫发会引起头发发干、折断。

(3)因各种原因脱发者，更不易烫发。

(4)孕妇及产后半年后的妇女，不易烫发。

(5)长期露天工作的人，头发受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发很不利。

(6)刚经过染发、漂白的头发，不易在短期内烫发。

●温馨提示：染烫发的注意事项

(1)刚染过的头发不易马上烫发，因烫发液具有碱性作用，会使染发褪色，并损坏发质，其间隔时间应为2周左右为宜。

(2)染烫后的头发比较干燥，洗发时应选用水溶性较高，较滋润的洗发水护发素来补充营养。