关于盆底康复的错误观念

对选择生二孩的妈妈来说，更要注意盆底病症。相关统计显示，二胎妈妈盆底功能障碍的发生率比正常人要高3倍。这是因为二孩妈妈年龄普遍偏大，妊娠并发症凸显，分娩次数增加，孕期体重增加过度，巨大儿的概率增加，对盆底肌的损伤自然加重了。有一个错误观念，就是很多妈妈想着生完二孩再治盆底功能障碍，殊不知，如果一胎后不及时做盆底康复，二胎中出现脱垂的几率就更大了。

还有一部分女性，产后只注意腹部塑形，忽视盆底康复。我们身边，很多姐妹生完孩子马上就花时间、精力进行有助于调节体脂、塑形。美可美塑提醒，产后先做腹部塑形可能会加重盆底功能障碍的症状。因此，建议先做盆底康复，再做腹部塑形。

很多女性因为怕痛、怕会阴撕裂、怕盆底肌损伤，而坚持选择剖宫产。实际上，剖宫产妈妈也会出现盆底功能障碍性病。尽管在分娩时走了“捷径”，但盆底肌在孕期长期遭受压迫是不可避免的。美可美塑说，大部分产后妈妈都患有盆底障碍性病，只是轻重程度不同而已，都应该引起关注。

那么，如何对症采取措施?美可美塑说，建议有症状的患者和产后42天的产妇，先接受评估及筛查，根据筛查结果给予不同疗法。有临床症状的，可接受盆底康复疗法、辅助器具、手术疗法;无临床症状的，盆底肌力为1、2、3级(或评分低于60分)，需接受盆底康复疗法;盆底肌力为4、5级(或评分高于80分)则需要进行凯格尔训练。

恢复盆底肌的更佳时期是产后42天～产后3个月。建议，应该尽早开始，而产后42天产妇恶露基本干净，就可以进行盆底肌的评估。