【骄阳兰多产后恢复】产后乳房三大常见问题,新妈咪伤不起~

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2018-10-19 16:45:54 来源: 全球加盟网  有1205人参与
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怀孕生产后,女人身体的变化让她们措手不及,特别是乳房的变化。原本美丽的乳房在产后变得萎缩、下垂,这是怎么回事呢?本文就新妈妈常见3种乳房问题进行分析,一起来看看。

01产后乳房逐渐萎缩变小了,怎么办?

产后乳房萎缩变小的原因

原因一:哺乳的影响

新妈妈哺乳期身体能量消耗较大,带宝宝又辛苦,过于劳累,营养补充不足,使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦,胸部脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩;哺乳时间过长,卵巢功能恢复较慢,性激素分泌减少,导致乳房萎缩变小。

原因二:雌孕激素的影响

妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增生,脂肪含量增加,乳房丰满,而断奶后,激素水平下降,乳腺腺体萎缩,腺泡塌陷、消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房则出现萎缩变小现象。

原因三:性激素的影响

有些新妈妈产后对性要求淡漠,缺乏性刺激等,也会使乳房萎缩变小。

TIPS 新妈妈这样做

产后注意充分的休息,让体力迅速恢复,哺乳期间补充足够的营养,避免体重在短期内迅速下降;哺乳时间适可而止,一般以8?12个月为宜;产后采取避孕措施可恢复性生活。

02生产前乳房挺拔,哺乳后,乳房渐渐下垂,怎么办?

乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱壁,正常情形下,尤其是年轻的女性,乳头的水平位置是在乳房下皱壁之上,若“掉”在其下就是所谓的乳房下垂,下垂的越严重,就“掉”得越低。

乳房下垂原因在于怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大,当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,荷尔蒙量减少,如果没有哺乳,脂肪及乳腺组织都会快速减少,已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下,自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房,没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房,使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。

TIPS 新妈妈这样做

乳房较大的女性,为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂,产后,也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。

生产后能够喂哺母乳,因为,一来母乳是宝宝全面的营养品,二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快,而减少乳房下垂的机会,而有些新妈妈为保持体形美,防止乳房萎缩下垂而不给宝宝喂奶,这是不对的。哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样,因此,坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更坚挺,而并非松弛、下垂。

哺乳期间要坚持锻炼身体,扩胸运动等都可使乳房坚挺,延缓乳房的萎缩,防止乳房下垂;局部按摩,促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育,避免乳房下垂。

03没生孩子之前,乳房很匀称,哺乳后却发现乳房一大一小,怎么回事?

产后乳房大小不对称的原因与哺乳的方式有关,比如哺乳期间用固定一侧乳房喂养,一些乳房常见病症如炎症、乳管阻塞等也能引起两侧乳房大小不对称。

TIPS 新妈妈这样做

哺乳期间应正确喂奶,新妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,要保持乳头清洁,以防产后乳腺炎的发生。

乳房是女人美丽的象征,乳房萎缩下垂后会严重影响女性的形体美,丧失自信,因此生产后,女人一定要注意哺乳的方式,注重乳房健康及美观度。

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萨维尔琨
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