每天八杯水（上）

有这样一种说法：每天喝8杯水有助女性美容保养皮肤。但英国营养基金会新近发布的一份报告说，这种“八杯水护肤法”毫无科学依据。某一品牌美容加盟机构也说：与其喝水，不如注意饮食平衡和，这两者对皮肤保养更明显。

是的，不少好莱坞女星和名模多年来一直建议广大女性多喝水来改善肤质。很多人也都加盟到了这个队伍中来，一些女性甚至会因每天喝不够8杯水而感到不安。我也曾一度认为，喝水甚至比某些品牌美容加盟机构还来的。

英国营养基金会近期对喝水与皮肤美容保养之间的关系展开调查并发布报告《饮食与皮肤保养》。报告说，“喝水护肤”缺乏确凿根据。英国《每日邮报》也援引报告内容报道：“没有科学依据表明喝水多少与肤质及皮肤保湿性之间存在联系。”

也许多喝水真的对皮肤并没有什么实质性的帮助。但喝水可以让我们的身体更健康。不管怎样，喝水还是好处多多，让我们继续加盟到每天八杯水的行列吧。