产后恢复之乳房挺拔恢复
很多妈妈分娩后，尤其是结束哺乳后，都会对自己乳房发生的变化感到很苦恼。松弛、下垂是常见的问题，今天小编来给大家介绍一下产后恢复里的乳房挺拔恢复。
自怀孕两个月左右开始，在激素变化的影响下，乳腺开始发育。作为生成乳汁的身体组织，乳腺使胸部膨胀，显得更加丰满、。分娩后，为了能快速生成乳汁，乳腺进一步发育，使得胸部也不断增大。
从怀孕到分娩，胸部变化大致会经历一个过程：
1、怀孕3个月左右，乳房增大2/3罩杯以上;
2、从怀孕5个月开始，增大1罩杯以上;
3、到了怀孕7个月左右时增大2个罩杯，
4、到了即将分娩的第10个月时则增大至2个罩杯以上，分娩后第2-3天会达到乳房的很高峰值。
5、从分娩后喂奶到断奶的大约1年的时间里，乳腺在高度活跃的同时，乳腺脂肪也地被消耗了。随着乳腺恢复到怀孕前的状态，胸部也地变小。
在断奶(产后1年左右)时，乳房基本上恢复到怀孕前的大小。不过从形状、颜色等方面来说，却很难恢复到初的状态。
乳房形状的改变是否和母乳喂养有直接的关系
常常听到妈妈们有这样的苦恼：“怀孕前乳房就不太大，断奶以后变得更小了!”“虽然以前我的乳房不是特别大，但很挺拔。可是现在严重下垂。”“乳头的颜色实在太难看了，变成了一个小黑块，就不能再恢复了吗”“为什么哺乳以后两个乳房变得不一样大了”
那么，乳房变化与否真的与母乳喂养有直接的关系呢其实，无论是否母乳喂养，只要经历过怀孕、分娩的过程，身体就必然会发生一些变化。胸部尤其如此。
不过，乳房的松弛情况也是因人而异的，有些妈妈尽管坚持长时间的母乳喂养，断奶后，胸部的线条依然会很美丽。相反，有时候即使不喂母乳的妈妈，也会出现胸部下垂的情况。应该说，和每个人肌肤的状况有着直接的关系。
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