电脑族 如何给你的手指做套“瑜伽操”

讯

肩颈僵硬？腰痛腿疼？便秘失眠？只要你动动手指，上述不适就能轻松缓解。瑜伽研究人员创立了一套“手指瑜伽操”，搓揉、按压手指，可以取得类似瑜伽的作用，改善身体不适。赶紧按图操作吧！