莲香岛：产后改善缺铁性贫血怎么办 6款食疗方法好
改善缺铁性贫血的原因有很多种，产后改善缺铁性贫血就是其中的一种，对于产后改善缺铁性贫血我们还是建议大家使用食疗的方法来进行恢复，那么有哪些方法是能看诊产后改善缺铁性贫血的呢，下面就跟小编一起来了解下看诊产后改善缺铁性贫血的食疗方法吧。
产后改善缺铁性贫血的看诊方法
1、豆腐猪血汤
豆腐200克，猪血250克，大枣10枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
2、当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
3、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
4、归芪炖鸡
母鸡一只（宰杀去内脏），当归30克，黄芪100克（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
5、香菇木耳炒猪肝
香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。
6、枸杞粥
20克，枸杞子30克，粳米100克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入溶化，可加糖调味，食粥。
心血管系统表现
体力活动后感到心悸、气促，是常见的症状。改善缺铁性贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛，但由于改善缺铁性贫血而加重心肌的缺血程度，则可发生心绞痛。
神经系统表现
改善缺铁性贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。改善缺铁性贫血严重者可发生昏厥。改善缺铁性贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。
消化系统表现
食欲不振是常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。改善缺铁性贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。
改善缺铁性贫血的危害
改善缺铁性贫血，会由两方面影响到人体循环的机能，一种是使血液载送氧气的能力减少，以致体内组织充氧的作用不良，就会损害到身体健康。
1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
5、改善缺铁性贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
结语：以上文章大家是不是对看诊产后改善缺铁性贫血的相关食疗方法有了一些了解了呢，由于孕妇缠手不宜服用药物来看诊改善缺铁性贫血，所以食疗就是一个不错的选择，以上介绍的食疗方法希望能对大家有所帮助。
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