保护子宫比塑身修身更重要！

子宫，是女人特有的脏器，根据现代新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。如此神奇的子宫，究竟有什么作用和功能?一起来探索子宫的秘密吧!

子宫结构

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆，前临膀胱，后近直肠，正常的位置是前位。从外形上看像一只倒挂的梨，长度在8-9cm之间，是由一组1-3cm厚的平滑肌组成。

宽的部分叫“体部”，体部连接着输卵管。窄的部分叫做“颈部”，下面连着阴道。子宫中空的部分叫子宫腔。环绕子宫腔周围的组织叫子宫内膜。

神奇的子宫伟大的女性生育能力源自于她们的生殖器官——子宫，子宫除了具有月经、生育、内分泌功能，还有一个强大的功能，能保护女性身体的健康。

子宫参与的孕育过程

输卵管在孕育过程中起到了很重要的“运输”作用。输卵管分为间质部、壶腹部和伞端三个部分，其中，伞端就像是一只小手，把卵泡托起，卵泡和精子在壶腹部相遇、结合，就成为了受精卵。随着时间的流逝和输卵管的蠕动，受精卵就能在子宫腔着床怀孕。

一般来说，一个育龄妇女能够怀孕的先决条件就是子宫发育正常、输卵管通畅、卵巢功能正常。

除了怀孕，子宫另一个功能就是来月经，这是在子宫的宫腔里进行的。

每个月当中，子宫的内膜都会自主增厚，当增厚至1厘米左右就会发生剥落，剥落至0.4或0.5厘米，并出现周期性排血，这就是人们常说的月经。当然，根据个体差异，有些月经量多的女性内膜也可能会增至1.3或1.4厘米才剥落。

警惕“子宫杀手”

女性一生会排400次卵，子宫也会跟着脱400次皮。所以子宫真的很辛苦。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。所以一定要保护好子宫，警惕这几种常见的“子宫杀手”：

1、不良生活习惯

喜欢吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，如果过量会影响子宫。另外，有些女性有吸的习惯，也对子宫不好。

2、性生活不注意

性生活放纵、未婚先孕、过早妊娠，都会对女性的身心健康造成损害，这些也是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

3、反复人流

多次人工流产的刮宫会使子宫膜变薄，引发炎症甚至不孕。

4、多次妊娠

怀孕3次以上会增加患上各种子宫病症等可能。

如何保护子宫健康

1、积极避孕，产后也需要避孕。防范病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

2、防范产后宫脱。如果产后不注意休息，经常下蹲劳动、干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3、多吃温宫类食物。宫寒是女性普遍遇到的问题，因为宫寒导致代谢下降，子宫内血液循环欠佳，这些原因都会使得毒素排泄减慢。所以平时可以多喝一点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生等一类补气血的食物，这些小食物能让你的子宫慢慢暖起来，促进子宫毒素外排。

4、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、补充全面的营养。

5、注意观察月经、白带是否正常。出现白带增多，经期出血异常的情况要及时就医。

6、坚持保养并定期检查，早发现早防治。