到美丽小铺变嫩刻不容缓！UVA已让80%的皮肤提早老化！
觉得延缓衰老是30岁以后的事？
皮脂腺的旺盛分泌早从9岁就开始了
在青春期到来之前
你就应该建立健康的护肤流程
延缓衰老，永远都不嫌早
夏季导致皮肤衰老加速度关键
是强烈的阳光中含有大量的紫外线
而紫外线里地UVA和
UVB则是皮肤地头号杀手
虽大多数人已正视保护紫外线伤害的重要性
但对防晒的观念多数只停留在
造成表皮肌肤晒伤的UVB
却没有注意到UVA正给肌肤更大的伤害
UVA可以穿透到皮毛层
深入肌肤构造
80%地皮肤提早老化都是他惹的祸
所以夏季为皮肤做降低衰老速度刻不容缓。
现在开始帮助皮肤建立合格的护肤流程
能让你的细纹、色斑和松弛来得更晚
也让你看起来永远比同龄人要年轻
以下小美推荐9个永葆年轻的护肤tips，你可要记住咯。
几岁开始护肤？
皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始
在青春期到来之前
就要开始健康的护肤流程
滋养和清洁细菌
油脂和污垢一样重要
如果你对皮肤很好
它们会用健康的光泽感来实现目标你
想要抵降低衰老速度重要的就是
清洁、滋润和防晒
不管你是什么年纪都需要这样做
当你坚持每 天都这么做
你的肤色会很均匀，色斑也会减少
这样早上偶尔睡过头也没关系
因为你都不要太多彩妆了！
开始用眼霜
网络流传着25岁开始用眼霜的传言
我们的建议是
从你开始护肤开始，就要用到眼霜
眼周的皮肤为脆弱纤薄
如果不正确护理
很容易出现细纹和皱纹
根据你的年龄
智慧之选一款好的降低衰老速度眼霜来帮助抵抗岁月痕迹
比如含有维生素C
其他有助于耐缺氧化成分和透明质酸的眼霜
眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择
如果你是油性肌肤
就挑选啫喱或乳液状眼霜
如果你是干性肌肤
则选择滋润一些的霜状眼霜。
每周去角质1--3次
根据皮肤状态来调整去角质频率
冬天可能一周一次
夏天可能一周两次
敏感皮肤选择更温和的去角质
随着肌肤变化来调整你的去角质习惯
根据皮肤状态来调整去角质频率
可能夏天每周两次，冬天每周一次
随着肌肤变化，调整去角质习惯
现在你买的东西都说每天使用
煽动我们使劲洁面
但是要干净得咯吱咯吱响的是你家厨房的盘子
而不是我们的脸！
养成护肤好习惯
每日晚间护肤流程从洁面开始
这是无论如何都要坚持的一件事
你的身体在夜间睡眠时进入修复模式
所以洁面不止是彻彻底底将白天的彩妆和污垢洗掉
也是协助皮肤在夜间修复得更好
让SPF30成为你的生活习惯
根据CNN健康频道的报道
一项新研究发现规律防晒可以抵抗
光老化，皱纹、色斑和松弛
因为暴露在紫外线的辐射之下而不做任何保护
如果长时间暴露在阳光下
（比如在室外运动或海边度假）
要确保两小时涂抹一次
如果从泳池、海水中起身，
就要立刻补涂
皮肤癌在美国是排名前五的癌症杀手
另外暴露在阳光下会导致过早出现皱纹以及难看的色斑。
想要防范衰老
优先件要做的事就是每天使用防晒
1分的防范抵得上10分的修复
换句话说
1分的暴晒要花10分的美白才能白回来
研究显示哪怕是很短时间的暴露
在UV射线之下也能造成长期的影响
在皮肤上转变成细纹
皱纹或皮肤癌的隐患。
保湿
水是我们身体重要的一部分
干燥会令皮肤手感粗糙
不再丰盈柔软，还会出现细纹
不管你是18岁还是80岁
保湿都是每日必须的基础功课
温和洁面也可以除去彩妆
不管你是什么肤质
家里都应该准备一款温和的洁面乳
它不会令你的皮肤干燥脱皮
还不会刺激皮肤
当皮肤出现痘痘
人们经常都会寻求的洁面和化妆水
同样适用于皮肤状态糟糕的时候
什么颜色的食物都要吃
皮肤，作为身体很大的器官
平衡的膳食不止是对身体有益
还能对皮肤很好
绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀
你吃下去的东西会展现在皮肤上
绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜……
各种颜色的食物都含有人体必不可少的营养和微量元素
只偏重一种食物会让身体营养失衡，并反映在皮肤上。
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