“娇美妈咪”友情提示产后必看之七——顺产/剖腹产产后恢复攻略

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2018-07-30 11:17:05 来源: 神州加盟网  有1029人参与
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  “娇美妈咪”友情提示:坐月子是女人一生中较好的改善体质的时机,没有坐好月子将为以后的身体健康埋下隐患。人讲究坐月子,千万不要以为那都是迷信哦,许多讲究是有道理的。对待传统要去其糟粕取其精华,辩证看待。

  一、生活上要注意:

  1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

  2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑束腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。“娇美妈咪”建议各位新妈妈,腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但对产后恢复没果,甚至可能还有反作用。

  3.产后前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

  4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

  5.产后严禁洗头。因为头皮不能着凉。

  6.“娇美妈咪”建议新妈妈尽量不要抱小孩,因为可能导致·内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

  7.不要亲自为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。给小孩洗澡可以交给老公来洗。

  8.要有安静、舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。“娇美妈咪”提醒各位宝妈,一定不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

  9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

  10.产后恢复期不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

  11.“娇美妈咪”提醒新妈咪,当孩子断奶后,母亲的身上会受到孕期影响产生色斑、妊娠斑等,这个时候大量地补充维生素、蛋白质等营养的同时,配合“娇美妈咪”的产后恢复调理,活血化瘀,从根部解决问题,使女性身体、皮肤和心情都得以改善。

  二、娇美妈咪产后完全恢复向导:

  1.辩证整体调理:气血双调,排毒祛湿,荷尔蒙调理(适合备孕期间)防范妊娠纹护理(适合孕期)顾客产后体测评估报告

  2.娇美头部调理:解决脱发问题;改善头部血液供应,疏通脑部各经脉,解决前额痛,偏头痛,头顶痛,后脑痛等问题。

  3.娇柔乳房护理:益气补血,疏通经脉,疏肝理气,促进淋巴回流;(开奶,催乳,通乳,无痛回乳),产后乳房紧致提升,对称调整。

  4.娇月护理:满月发汗·月子病调理(发汗排毒,淋巴排毒,活力清肺,养气补血,润和调脾,能量养心),让月子期不良反应得以根本改善。

  5.娇S形体塑造:针对产后腰腹赘肉,皮肤松弛:细腰平腹部、提臀消脂、玉臂塑形、美腿雕塑、肩背塑形、全形体达到产前状态。

  6.娇羞私密恢复(私密紧致,外阴美疗,润阴与保护):使阴道自然收缩,增强阴道括约肌收缩力,恢复生殖系统活力。针对产后腰腹赘肉,皮肤松弛:细腰平腹部、提臀消脂、玉臂塑形、美腿雕塑、肩背塑形、全形体达到产前状态。

  7.娇色腹部护理:妊娠纹与疤痕恢复(恢复和淡化身体各部位妊娠,淡化剖宫产刀口),妊娠纹彻底消失,腹部肌肤变得平坦光滑水嫩。

  8.娇韵七脉轮调理:放松神经系统,快速舒缓身体及情绪紧绷,对沮丧、紧张身心、进行调理及激活处理,安抚各类神经紧张、烦躁。

  9.娇娇特护调理:针对小产女性的特定体质,身体机能,采用【中医能力激活仪】及专业手法,辅以任脉、督脉养手套装,综合调理小产后遗症,恢复身体机能。

  10. 娇媚骨盆调理:骨盆矫正与盆底肌恢复(骨盆矫正复位,盆底肌功能恢复),进行骨盆矫正,疏通经络,强骨气,通关节。

  11. 娇怯产后心里疏导:与催眠动力研究院战略合作,推出产后抑郁心理疏导,避免和降低产后不良情绪,防范和改善产后抑郁等病的可能性

  12. 娇宜体质调理:发汗排毒,淋巴排毒,活力清肺,养气补血,润和调脾。能量养心,调节肠胃,综合调理产后亚健康。

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